{"id":28775,"date":"2017-12-05T17:57:44","date_gmt":"2017-12-05T16:57:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaamarillanaranja\/?p=28775"},"modified":"2017-12-05T17:57:44","modified_gmt":"2017-12-05T16:57:44","slug":"sesion-de-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaamarillanaranja\/2017\/12\/05\/sesion-de-yoga\/","title":{"rendered":"SESI\u00d3N DE YOGA"},"content":{"rendered":"
Empezamos la ma\u00f1ana hablando de algunos temas\u00a0 que est\u00e1n ocurriendo en casa como son los miedos nocturnos o pesadillas. Ellos\/as me expresan sus miedos a la oscuridad, a las brujas, a los monstruos…y contamos un cuento sobre este tema titulado : \u00ab\u00bfA qu\u00e9 tienes miedo?\u00bb<\/span><\/h6>\n
Hablamos que tener miedo no es malo, es una emoci\u00f3n y es normal en todas las personas tanto ni\u00f1os como mayores, pero\u00a0 tenemos que aprender y buscar soluciones para que estos peque\u00f1os miedos se superen, ponemos algunos ejemplos: respirar profundamente, pensar en cosas bonitas, abrazarnos a un mu\u00f1eco, dejar una lucecita encendida….<\/span><\/h6>\n
Para comenzar el d\u00eda muy relajados\/as el\u00a0grupo Naranja\u00a0 ha tenido la gran suerte de tener una sesi\u00f3n de Yoga con Sonia. Llegamos a la sala y nos quitamos las zapatillas para colocarnos en las esterillas. La primera toma de contacto la hace Sonia con una maraca que tenemos que ir pas\u00e1ndola para decir nuestro nombre y como nos sentimos. Despu\u00e9s a trav\u00e9s del baile\u00a0 les va proponiendo distintas posturas de yoga: el cocodrilo, el perro, el saludo al sol….. que ellos\/as van imitando muy bien. Y para terminar la sesi\u00f3n nos relajamos con una m\u00fasica de fondo, han sido capaces de permanecer quietos y muy tranquilos hasta que ha terminado la m\u00fasica. Son unos autenticos\/as yoguinis!!<\/span><\/h6>\n
Aqu\u00ed os dejo\u00a0 este v\u00eddeo del momento:<\/span><\/h6>\n

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Os recuerdo que en estos d\u00edas pod\u00e9is hacer en casa<\/span> adornos navide\u00f1os con material reciclado, as\u00ed a la vuelta del puente podemos ir decorando nuestra clase.<\/span><\/h6>\n

Os deseo un feliz puente<\/span><\/p>\n

Carmen<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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