{"id":21058,"date":"2019-11-03T20:30:47","date_gmt":"2019-11-03T19:30:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/?p=21058"},"modified":"2019-11-03T20:30:47","modified_gmt":"2019-11-03T19:30:47","slug":"yoga-en-primero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/2019\/11\/03\/yoga-en-primero\/","title":{"rendered":"Yoga en primero"},"content":{"rendered":"
El ornitorrinco, conferencia de Ana<\/strong><\/h5>\n

Ana nos ha informado sobre este animal tan peculiar.<\/p>\n

Solo viven en un continente, Ocean\u00eda, en la isla de\u00a0 Australia .<\/p>\n

Nos explica porqu\u00e9 all\u00ed los animales son tan diferentes,\u00a0 este es\u00a0 mam\u00edfero pero pone huevos, pico de pato con pelo ….y son iguales que eran hace millones de a\u00f1os.<\/p>\n

Vive en r\u00edos de agua dulce, como sus pies son palmeados son excelentes nadadores y su cola fuerte y musculosa les ayuda a impulsarse.<\/p>\n

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Ana nos explica c\u00f3mo viven , qu\u00e9 comen, c\u00f3mo se reproducen por huevos, c\u00f3mo amamantan a sus cr\u00edas pero la hembra no tiene pezones y lo hace s a trav\u00e9s de los poros de la piel del abdomen.\u00a0 \u00a0C\u00f3mo construyen sus madrigueras en los t\u00faneles que excavan y como se defienden con su venenoso espol\u00f3n.<\/p>\n

El ornitorrinco es un animal muy especial que lamentablemente\u00a0 est\u00e1 en peligro de extinci\u00f3n, por eso merece la pena conocerlo y cuidarlo.<\/p>\n

Para terminar Ana presenta la poes\u00eda que escribi\u00f3 Gloria Fuertes sobre este simp\u00e1tico animal .<\/p>\n

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Ha sido muy interesante conoce al ornitorrinco,un animal tan peculiar como su nombre, hemos escrito sobre lo aprendido tras la ronda de preguntas y comentarios. Durante este proceso la experta en el tema ayuda resolviendo dudas a los escribientes que lo requieren, al final dibujamos al ornitorrinco.<\/p><\/blockquote>\n

Sembrando<\/strong><\/h5>\n

El huerto estaba preparado, esperando las semillas ,toca sembrar para recoger en primavera. Las habas es nuestra siembra tradicional\u00a0 de oto\u00f1o. Metemos las semillas en la tierra y las tapamos con ella para protegerlas , ahora comienzan un trabajo silencioso, buscar la luz del sol para nutrirse,\u00a0 como nos explic\u00f3 Lola.<\/p>\n

Esperaremos pacientemente para ver aparecer los primeros brotes .<\/p>\n

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Beneficios del yoga para ni\u00f1os<\/strong><\/h1>\n

A grandes rasgos, es f\u00e1cil adivinar que uno de los beneficios del yoga para ni\u00f1os es el de la relajaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica de este deporte. Pero sus ventajas van m\u00e1s all\u00e1 de eso:<\/p>\n

Mejora fuerza y flexibilidad<\/strong>: las posturas y equilibrios propios del yoga les ayuda a fortalecer su cuerpo y a hacerlos m\u00e1s flexibles, es decir, favorece su desarrollo f\u00edsico.<\/p>\n

Mejora de los h\u00e1bitos posturales<\/strong>: las posturas, estiramientos y movimientos del yoga para ni\u00f1os fortalecer\u00e1n tambi\u00e9n los m\u00fasculos de su espalda, lo que les ayudar\u00e1 a mantenerse m\u00e1s erguidos y con una buena postura.<\/p>\n

Mejora la coordinaci\u00f3n y el equilibrio<\/strong>: Es otro de los beneficios f\u00edsicos. En las actividades se ejercitan varias partes del cuerpo, lo que, con la pr\u00e1ctica, les ayuda a mejorar su habilidad para la coordinaci\u00f3n de movimientos y el equilibrio.<\/p>\n

Mejora y fortalece todos los sistemas corporales<\/strong>: Ya no solo los motores, tambi\u00e9n el nervioso, circulatorio, digestivo\u2026 Es consecuencia de aprender a respirar y estar calmado.<\/p>\n

No es competitivo<\/strong>: A diferencia de otros deportes y actividades, el yoga no es una competici\u00f3n. Los ni\u00f1os no tienen que medirse ni compararse con otros, no se les presiona<\/p>\n

Aumenta la\u00a0autoestima y la conciencia corporal<\/strong>: Y al no ser competitivo ayuda a mejorar la confianza en s\u00ed mismos, reafirmar su autoestima y, desde esa seguridad, poder centrarse en conocer su cuerpo y sus habilidades. Evita las comparaciones, la frustraci\u00f3n y el miedo al fracaso.<\/p>\n

Mejora la concentraci\u00f3n y la capacidad para relajarse, reduce el estr\u00e9s<\/strong>: La calma y el equilibrio son las bases del yoga. A trav\u00e9s de ejercicios de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n los ni\u00f1os aprender\u00e1n a usar estas habilidades durante la actividad, aplicarlo en su vida cotidiana y evitar el estr\u00e9s. Un ni\u00f1o tranquilo es capaz de concentrarse mejor.<\/p>\n

Fomenta el autocontrol<\/strong>: otro de los beneficios y gestionar las emociones, entre ellas, la frustraci\u00f3n o la ira. Ser\u00e1n m\u00e1s pacientes y sabr\u00e1n canalizar y controlar las emociones negativas.<\/p>\n

Estimula el autoconocimiento<\/strong>: Los ni\u00f1os dedicar\u00e1n un tiempo y juegos de sus clases de yoga a escuchar y reflexionar, les ayudar\u00e1 a identificar emociones y pensamientos.<\/p>\n

Con\u00a0 Isa trabajamos y nos divertimos en clase de yoga los martes o mi\u00e9rcoles: Este es juego del sombrero, que lo paseo por donde yo quiero…y si te lo pongo en el coco, tienes que hacer…el tigre un poco.<\/p>\n

Pedirles en casa que os ense\u00f1en , puede ser divertido.<\/p>\n

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Os hemos escrito una carta para invitaros a la fiesta de oto\u00f1o y pediros\u00a0 que ese d\u00eda\u00a0 \u00a0vengan con ropa que les ayude a caracterizarse con el color ,\u00a0 seg\u00fan el personaje que van a representar en el encuentro literario. No es un disfraz , es una caracterizaci\u00f3n que sobre todo estar\u00e1 definida por las aportaciones que realizamos en art\u00edstica, os pedimos colaboraci\u00f3n con el color de la ropa.<\/p>\n

Seguro que os lo han sabido explicar muy bien .<\/p>\n

El pr\u00f3ximo viernes os esperamos en la merienda de oto\u00f1o.<\/p>\n

Un saludo.<\/p>\n

Dar\u00eda<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El ornitorrinco, conferencia de Ana Ana nos ha informado sobre este animal tan peculiar. Solo viven en un continente, Ocean\u00eda, en la isla de\u00a0 Australia . Nos explica porqu\u00e9 all\u00ed los animales son tan diferentes,\u00a0 este es\u00a0 mam\u00edfero pero pone huevos, pico de pato con pelo ….y son iguales que eran hace millones de a\u00f1os. … Seguir leyendo Yoga en primero<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2,8,1],"tags":[32,37,104,109,60,92],"class_list":["post-21058","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1o-epo","category-diario-de-clase-1o","category-sin-categoria","tag-alqueria","tag-conferencias","tag-escritura-en-el-primer-ciclo-de-primaria","tag-huerto","tag-primaria","tag-semanario"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4lvS0-5tE","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21058"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21058\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21129,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21058\/revisions\/21129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriaprimerciclo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}