![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/S20122-155333861-300x232.jpg\")
<\/p>\n
- \n
- Iniciamos la pr\u00e1ctica de c\u00e1lculo en 2 minutos para conseguir agilidad mental con peque\u00f1as sumas. Nuestro reloj de arena casero nos avisa del paso del tiempo.<\/li>\n
- Practicamos en el rinc\u00f3n de Luca con la tabla del 100, el anterior , posterior, sumas que nos hacen movernos de 10 en 10, arriba y abajo , de 1 en 1, hacia delante o detr\u00e1s.<\/li>\n
- En los cuadernillos la descomposici\u00f3n en decenas y unidades con la representaci\u00f3n de los palillos.<\/li>\n
- Juegos de mesa con el domin\u00f3.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/RINCON-DE-LUCAS-300x156.png\")
<\/a><\/p>\nConferencia de Daniel<\/span><\/strong> sobre COMIDA SALUDABLE<\/span><\/strong><\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/P20118-091804_comps.jpg\")
<\/p>\nDaniel nos ha\u00a0 hablado de comida saludable, nos\u00a0 explica c\u00f3mo se clasifican los alimentos y sus funciones.<\/p>\n
Los alimentos son todo aquello que comemos, nos dan energ\u00eda y nutrientes para vivir.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/P20118-133459_comps1.jpg\")
<\/p>\nTenemos 5 grupos de alimentos:<\/p>\n
- \n
- Cereales<\/strong><\/li>\n
- Frutas y verduras<\/strong><\/li>\n
- L\u00e1cteos<\/strong><\/li>\n
- Carnes, huevos y pescado<\/strong><\/li>\n
- Aceites y dulces<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n
Los cereales ,frutas y verduras son de origen vegetal<\/u><\/em><\/strong>, los obtenemos a trav\u00e9s de los vegetales.<\/p>\n
Los l\u00e1cteos, carnes, huevos y pescado, son de origen animal,<\/u><\/em><\/strong> nos los dan los animales<\/p>\n
Y luego tenemos el\u00a0 agua y la sal<\/strong> que son de origen mineral<\/u><\/em><\/strong> :<\/p>\n
- \n
- la sal se obtiene de la miner\u00eda y el agua del mar.<\/li>\n
- El agua proviene de manantiales, r\u00edo, lagos\u2026<\/li>\n<\/ul>\n
Nos explica con un sem\u00e1foro cuales son los alimentos m\u00e1s sanos y los menos sanos.<\/p>\n
Por ejemplo, los alimentos que est\u00e1n dentro del sem\u00e1foro verde<\/u><\/strong> son los m\u00e1s sanos, podemos comerlos todos los d\u00edas incluso varias veces al d\u00eda: fruta, verdura, pescado\u2026 Los que est\u00e1n dentro del sem\u00e1foro amarillo<\/u><\/strong> debemos tomarlos con precauci\u00f3n, no debemos comerlos todos los d\u00edas ni con mucha frecuencia. Ejemplo: zumos, pizza, cola-cao. Y los que est\u00e1n en el sem\u00e1foro rojo<\/u><\/strong> son los que m\u00e1s da\u00f1o hacen a nuestro\u00a0 cuerpo si abusamos de ellos. Podemos comerlos pero no debemos hacerlo todos los d\u00edas ni en grandes cantidades. Podemos tomarlos por ejemplo en un cumplea\u00f1os, fiestas\u2026 Estos alimentos son: tarta, helados, chocolate\u2026etc.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/P20118-133446_comps1.jpg\")
<\/p>\nNUTRIENTES.<\/p>\n
Los nutrientes est\u00e1n en los alimentos. La dieta saludable es la que nos da los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo. Los tipos de nutrientes que hay son:<\/p>\n
- \n
- Hidratos de carbono<\/li>\n
- Prote\u00ednas<\/li>\n
- Grasas<\/li>\n
- Sales Minerales<\/li>\n
- Vitaminas<\/li>\n<\/ul>\n
Cada uno de ellos tiene su funci\u00f3n en nuestro cuerpo.<\/p>\n
HIDRATOS DE CARBONO<\/u><\/strong><\/p>\n
Los hidratos de carbono nos dan energ\u00eda a nuestro cuerpo y sobre todo a nuestro cerebro, nuestro cerebro necesita mucha energ\u00eda para funcionar. Los hidratos de carbono est\u00e1n en la patata, arroz, pasta, lentejas\u2026etc<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/P20118-133434_comps1.jpg\")
<\/p>\nPROTE\u00cdNAS<\/u><\/strong><\/p>\n
Las prote\u00ednas nos ayudan a crecer, a reparar la piel, nuestros tejidos cuando se hacen da\u00f1o. Forman tambi\u00e9n parte de nuestras u\u00f1as y nuestro pelo.<\/p>\n
Tenemos dos tipos de prote\u00ednas:<\/p>\n
- \n
- Prote\u00ednas de origen animal: leche, carne, pescado, huevos\u2026<\/li>\n
- Prote\u00ednas de origen vegetal: arroz, legumbres, pan, almendras\u2026<\/li>\n<\/ul>\n
GRASAS:<\/u><\/strong><\/p>\n
Las grasas tambi\u00e9n nos dan energ\u00eda, y forman bajo la piel una capa que ayuda a conservar el calor de nuestro cuerpo.\u00a0 Hay dos tipos de grasas, las grasas saludables que cuidan a nuestro coraz\u00f3n\u00a0 y las grasas menos sanas que podr\u00edan da\u00f1ar nuestro coraz\u00f3n si las comemos todos los d\u00edas.<\/p>\n
Grasas sanas: aceite de oliva, aguacate, salm\u00f3n, nueces<\/p>\n
Grasas no saludables: donuts, hamburguesas, pizza\u2026<\/p>\n
SALES MINERALES:<\/u><\/strong><\/p>\n
Ayudan a construir nuestro esqueleto, a retener el agua en el cuerpo. Las sales minerales est\u00e1n en muchos alimentos y disueltas en el agua.<\/p>\n
Las sales minerales son : calcio, fosforo, sodio\u2026.el calcio por ejemplo forma\u00a0 parte de los huesos y los dientes.<\/p>\n
Alimentos ricos en sales minerales son: l\u00e1cteos, carne, pescado, frutas, verduras\u2026<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/P20118-133422_comps1.jpg\")
<\/p>\nVITAMINAS<\/u><\/strong><\/p>\n
Nos dan energ\u00eda, las vitaminas son necesarias para que nuestro cuerpo funcione bien. No se fabrican en nuestro cuerpo, por lo que hay que tomarlas con los alimentos, si nos faltan vitaminas tendr\u00edamos enfermedades: problemas en la piel, visi\u00f3n borrosa\u2026 etc<\/p>\n
Hay 13 vitaminas, voy a hablar de alguna de ellas:<\/p>\n
- \n
- Vitamina A: ayuda a la vista, piel, dientes.<\/li>\n<\/ul>\n
Est\u00e1 en la leche, br\u00f3coli, zanahoria\u2026.<\/p>\n
- \n
- Vitamina C: ayuda a cicatrizar heridas. Est\u00e1 en la naranja, kiwi\u2026<\/li>\n
- Vitamina D: ayuda a absorber el calcio de los alimentos, a poner fuerte nuestras defensas,<\/li>\n<\/ul>\n
Est\u00e1 en la leche, at\u00fan, salm\u00f3n\u2026<\/p>\n
AGUA<\/u><\/strong><\/p>\n
Es fundamental para nuestro cuerpo, la mitad de nuestro cuerpo es agua. EL agua podemos tomarla como bebida y tambi\u00e9n con los alimentos, cuando comemos estos nos aportan tambi\u00e9n agua.<\/p>\n
Es importante beber agua durante el d\u00eda sobre todo si hacemos deporte, ya que al suda perdemos agua por la piel.<\/p>\n
Para terminar nos explica el PLATO HARVARD:<\/u><\/strong> lo crearon unos expertos en nutrici\u00f3n para ense\u00f1arnos la cantidad de alimentos que debemos tomar. Se trata de dividir un plato en 3 partes:<\/p>\n
- \n
- LA mitad debe llevar verduras y hortalizas<\/li>\n
- Un cuarto debe llevar prote\u00ednas ( carne, pescado, huevo)<\/li>\n
- Otro cuarto debe llevar hidratos de carbono ( cereales, pan, pasta).<\/li>\n<\/ol>\n
Debemos acompa\u00f1arlo con agua como bebida, una pieza de fruta, ali\u00f1ar las verduras con aceite de oliva, y hacer ejercicio.<\/p>\n
Nos aporta la bibliograf\u00eda d\u00f3nde se ha basado para hacer su investigaci\u00f3n: Agencia Espa\u00f1ola de Seguridad Alimentaria y Nutrici\u00f3n (GU\u00cdA NUTRICIONAL)<\/p>\n
Tras las preguntas para aclarar las dudas derivadas de la explicaci\u00f3n de Daniel, han sido muchos y variados los comentarios que ha realizado\u00a0 el grupo al finalizar , motivados e interesados sobre todo, por compartir sus h\u00e1bitos alimenticios .<\/p>\n
Nos ha regalado un plato muy saludable para que sepamos la variedad de\u00a0 alimentos que debemos ingerir para cuidar nuestra salud.
![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/P20118-102122_comps-300x225.jpg\")
<\/p>\nUn comecocos sobre un plato nutritivo para\u00a0 jugar a conocer los alimentos saludables que deben componer nuestra dieta.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/P20118-102129_comps1-225x300.jpg\")
<\/p>\nMuchas gracias Daniel por compartir tu inter\u00e9s y trabajo sobre la alimentaci\u00f3n saludable, nos ha parecido muy interesante.<\/p>\n
- \n
- Continuamos trabajando en nuestro diccionario<\/span><\/strong> a trav\u00e9s de la historia del bosque del sonido y en esta ocasi\u00f3n trabajamos con letras que tienen laguna particularidad especial, c\u00f3mo es la C, que cambia su sonido dependiendo de qui\u00e9n va acompa\u00f1ada CA, CO, CU<\/strong><\/span>. El sonido Que, Qui , nos confunde con la Ce, Ci.<\/li>\n<\/ul>\n
ART\u00cdSTICA <\/span><\/strong><\/p>\n
El objetivo\u00a0 del estudio del esqueleto est\u00e1 siendo que los alumnos transiten de una percepci\u00f3n inicial del esqueleto(dibujo de ideas previas), pasando por una experiencia m\u00e1s manipulativa a trav\u00e9s del montaje con el cart\u00f3n, formar el esqueleto con plastilina sobre cart\u00f3n y culminar con un falso grabado. Esta semana nos centramos en manipular la plastilina y con la t\u00e9cnica del churro ir componiendo el esqueleto.<\/p>\n
Aqu\u00ed ten\u00e9is los resultados<\/p>\n
\n\t\t\t \n\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/P20120-173353_comps11-150x150.jpg\")
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<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n- \n
- Escribimos una carta para informar que : La pr\u00f3xima semana nos vamos a la Vega de Granada, el martes<\/span><\/strong> saldremos para ver los productos vegetales que nos aportan los cultivos de nuestro entorno, c\u00f3mo complemento al estudio que realizamos sobre la salud y cuidado de nuestro cuerpo.<\/li>\n
- Continuamos la investigaci\u00f3n<\/strong><\/span> bas\u00e1ndonos en\u00a0 nuestros intereses particulares sobre el conocimiento y cuidado de nuestro cuerpo, queremos saber sobre<\/li>\n<\/ul>\n
La sangre , las venas, el coraz\u00f3n.<\/p>\n
La boca , el est\u00f3mago, la digesti\u00f3n.<\/p>\n
El cerebro.<\/p>\n
Los huesos. Los m\u00fasculos.<\/p>\n
La respiraci\u00f3n , los pulmones.<\/p>\n
Las bacterias y virus.<\/p>\n
Los virus y bacterias. Tambi\u00e9n son de inter\u00e9s general ,estar\u00e1n incluidos en el estudio que conformar\u00e1 la tem\u00e1tica de la semana cultural<\/strong><\/span>.<\/p>\n
Como ya es tradicional cada a\u00f1o , en febrero la etapa de primaria,\u00a0 celebramos una semana con tem\u00e1tica general en la que nos centramos todas las clases, compartimos actividades , investigaciones, experimentaciones,.,. Para culminar el viernes con la celebraci\u00f3n de la fiesta de Carnaval<\/span><\/strong> , ser\u00e1 el viernes 18.<\/p>\n
En esta ocasi\u00f3n el tema elegido es La<\/strong>\u00a0vida microsc\u00f3pica.<\/strong><\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/01\/1642860914865-150x150.jpg\")
<\/p>\nLa pr\u00f3xima semana, daremos comienzo\u00a0 a la preparaci\u00f3n\u00a0 de las actividades que realizaremos para esa semana.<\/p>\n
Os deseo salud , un abrazo.<\/p>\n
Dar\u00eda<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Esta semana seguimos con el estudio de nuestro cuerpo, los cambios que se producen en \u00e9l, a nuestra edad, son muy r\u00e1pidos, crecemos , se\u00a0 caen los dientes, nos cambia el n\u00famero de zapatillas que necesitamos… Esto nos hace aprovechar la posibilidad de utilizar las matem\u00e1ticas,\u00a0 para poder comprobarlo y estudiar comparativamente la medida de … Seguir leyendo Salud y alimentaci\u00f3n. Investigamos nuestro cuerpo<\/span>
- Continuamos la investigaci\u00f3n<\/strong><\/span> bas\u00e1ndonos en\u00a0 nuestros intereses particulares sobre el conocimiento y cuidado de nuestro cuerpo, queremos saber sobre<\/li>\n<\/ul>\n
- Escribimos una carta para informar que : La pr\u00f3xima semana nos vamos a la Vega de Granada, el martes<\/span><\/strong> saldremos para ver los productos vegetales que nos aportan los cultivos de nuestro entorno, c\u00f3mo complemento al estudio que realizamos sobre la salud y cuidado de nuestro cuerpo.<\/li>\n
- Continuamos trabajando en nuestro diccionario<\/span><\/strong> a trav\u00e9s de la historia del bosque del sonido y en esta ocasi\u00f3n trabajamos con letras que tienen laguna particularidad especial, c\u00f3mo es la C, que cambia su sonido dependiendo de qui\u00e9n va acompa\u00f1ada CA, CO, CU<\/strong><\/span>. El sonido Que, Qui , nos confunde con la Ce, Ci.<\/li>\n<\/ul>\n
- Vitamina A: ayuda a la vista, piel, dientes.<\/li>\n<\/ul>\n
- Frutas y verduras<\/strong><\/li>\n
- Cereales<\/strong><\/li>\n