![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/03\/BuenDia30.gif?resize=270%2C272&ssl=1\")
<\/p>\n\u00a1Buenos d\u00edas familias!<\/p>\n
\u00a1Buenos d\u00edas Clase Roja!<\/strong><\/span><\/p>\n \u00abOs escribo desde mi castillo\u00bb y quiero que sep\u00e1is que sois unos campeones y unos s\u00faper h\u00e9roes y s\u00faper hero\u00ednas por lo bien que lo est\u00e1is haciendo cada uno desde vuestro propio castillo. Sab\u00e9is que para poder salir de \u00e9l tenemos que entrenar mucho cada d\u00eda y superar una serie de pruebas que seguro que vamos a conseguir todos juntos. Estas pruebas son diez y os las <\/b>voy<\/b><\/span> a explicar a trav\u00e9s de un cuento que os va a gustar mucho:<\/b><\/span><\/p>\n Familias como adultos responsables que somos de su bienestar,<\/strong> lo fundamental es que seamos capaces de transmitir calma y tranquilidad y, para ello, hay que darle importancia al autocuidado<\/strong>.<\/p>\n Vamos a tener que lidiar con el miedo y el enfado, propio y ajeno. Es completamente normal sentir esas emociones, el problema viene con lo que hacemos cuando nos invaden. Reconocerlas ser\u00e1 el primer paso; comunicarlas, pedir espacio y tiempo, el segundo. Todo esto como personas adultas que somos, pero siendo conscientes de que a los peque\u00f1os de la casa no podemos pedirles tanta regulaci\u00f3n emocional.<\/p>\n Sin embargo, no nos olvidemos, somos el espejo en que se miran, y en funci\u00f3n de como nos vean, as\u00ed conseguiremos que soporten lo mejor posible la situaci\u00f3n.<\/p>\n Os remito al blog de la clase verde donde Esther\u00a0 ha enlazado un art\u00edculo muy interesante sobre este tema.<\/p>\n Bueno rojitos para que pod\u00e1is practicar\u00a0 la relajaci\u00f3n en casa junto a mam\u00e1, pap\u00e1 y hermanos, os pongo el v\u00eddeo de la Ranita que utilizamos en clase en algunas ocasiones para volver a la calma, y os lo aconsejo para aquellos momentos en los que os encontr\u00e9is m\u00e1s nerviosos.<\/span><\/strong><\/p>\n Os dejo tambi\u00e9n una oca muy divertida que requiere actividad f\u00edsica y que pod\u00e9is jugar este fin de semana en familia. La pod\u00e9is imprimir o hacerla vosotros mismos y seguir las instrucciones de juego que vienen para cada <\/b>n\u00famero<\/b><\/span>. Pinchando en la imagen. Rojitos me despido hasta el lunes y os prometo que\u00a0 tendr\u00e9is una sorpresa que creo os va a hacer mucha ilusi\u00f3n.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n Seguimos en contacto, os quiero mucho.<\/span><\/strong><\/p>\n Carmen<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a1Buenos d\u00edas familias! \u00a1Buenos d\u00edas Clase Roja! \u00abOs escribo desde mi castillo\u00bb y quiero que sep\u00e1is que sois unos campeones y unos s\u00faper h\u00e9roes y s\u00faper hero\u00ednas por lo bien que lo est\u00e1is haciendo cada uno desde vuestro propio castillo. Sab\u00e9is que para poder salir de \u00e9l tenemos que entrenar mucho cada d\u00eda y superar … Seguir leyendo \u00a1\u00a1ROJITOS SOIS UNOS CAMPEONES Y CAMPEONAS!!<\/span> Esta p\u00e1gina incluye contenido multimedia que requiere aceptar todas las cookies. Pulse aqu\u00ed para abrir la configuraci\u00f3n de cookies.<\/div><\/span><\/p>\nEsta p\u00e1gina incluye contenido multimedia que requiere aceptar todas las cookies. Pulse aqu\u00ed para abrir la configuraci\u00f3n de cookies.<\/div><\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/03\/descarga1.png?resize=258%2C195&ssl=1\")
<\/a><\/b><\/span><\/p>\n