{"id":25759,"date":"2020-04-29T10:50:54","date_gmt":"2020-04-29T08:50:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/?p=25759"},"modified":"2020-04-29T10:50:54","modified_gmt":"2020-04-29T08:50:54","slug":"tecnica-de-relajacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/2020\/04\/29\/tecnica-de-relajacion\/","title":{"rendered":"\u00abT\u00c9CNICA DE RELAJACI\u00d3N\u00bb"},"content":{"rendered":"

Buenos d\u00edas familias y rojitos,<\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"C\u00f3mo van esos \u00e1nimos y emociones en todo este tiempo que llevamos ya confinados. Ya por lo menos pod\u00e9is salir un ratito al d\u00eda a pasear, correr, montar en bici….disfrutar del aire libre.<\/span><\/strong><\/p>\n

Seguro que ya hemos pasado por diferentes fases en este periodo que se ir\u00e1n repitiendo con el paso del tiempo: enfado, rabia, tristeza, alegr\u00eda, aceptaci\u00f3n de la situaci\u00f3n…. Como adultos tenemos que tener calma, proporcionarles rutinas y horarios para crear un buen ambiente. Los ni\u00f1os tienen una gran capacidad de adaptaci\u00f3n a las diferentes situaciones y ya os habr\u00e9is percatado de que as\u00ed es. Pero es importante que aunque son capaces de adaptarse porque se encuentran en familia, seguros y confiados, sean tambi\u00e9n capaces de transmitirnos cada una de sus emociones y sentimientos.<\/p>\n

Seg\u00fan la p\u00e1gina \u00abPsicolog\u00eda para Ni\u00f1os\u00bb, es importante la Contenci\u00f3n Emocional<\/a>: El simple hecho de estar en la disposici\u00f3n de escuchar con atenci\u00f3n lo que el otro nos quiere transmitir, sin ning\u00fan tipo de prejuicios o ideas preconcebidas, y situarnos con el coraz\u00f3n abierto frente a \u00e9l o ella, ya es contener emocionalmente. Hay que dejar al otro verbalizar lo que le pasa para poder ayudarlo.<\/em><\/p>\n

Os dejo un cuento que pod\u00e9is utilizar con ellos cuando est\u00e9n m\u00e1s nerviosos o tengan alguna rabieta sin control. Ellos ya lo conocen porque en alguna ocasi\u00f3n lo hemos reproducido en clase:<\/p>\n

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Familias a trav\u00e9s del Pa\u00eds me lleg\u00f3 la noticia de que hab\u00eda un concierto para familias de la banda Petit Pop y me pareci\u00f3 muy interesante para poder compartirlo con vosotros.<\/p>\n

Petit Pop<\/span> <\/strong>es una banda que surge hace\u00a0 diez a\u00f1os. Los cuatro miembros que la componen ten\u00edan sus propios grupos de m\u00fasica independientes en los 90, pero ante la necesidad de hacer lo que les gustaba y el poder compatibilizarlo con el tener una familia, hizo que se unieran y comenzaran a componer canciones para los peque\u00f1os. Su \u00faltimo disco se titula \u00abCanciones para el coche\u00bb (2018) y sus canciones han ido evolucionando con la edad de sus hijos. Espero que lo disfrut\u00e9is en familia porque son canciones muy pegadizas y divertidas que invitan a bailar:<\/p>\n

Concierto Familiar:\u00a0 Petit Pop en Peque\u00f1o Pa\u00eds Musical.<\/a><\/p>\n

Y para terminar os dejo una canci\u00f3n de www.emoticantos.es sobre las rabietas, para ayudar a gestionarlas:<\/span><\/strong><\/p>\n

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Y ma\u00f1ana os dejar\u00e9 un nuevo v\u00eddeo para terminar la semana. <\/span><\/strong>El viernes empieza el mes de mayo y como cada a\u00f1o se\u00a0 celebra\u00a0 el d\u00eda Internacional del trabajo por lo que tenemos este d\u00eda de descanso.<\/span><\/strong><\/p>\n

Besos<\/span><\/strong><\/p>\n

Carmen<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Buenos d\u00edas familias y rojitos, C\u00f3mo van esos \u00e1nimos y emociones en todo este tiempo que llevamos ya confinados. Ya por lo menos pod\u00e9is salir un ratito al d\u00eda a pasear, correr, montar en bici….disfrutar del aire libre. Seguro que ya hemos pasado por diferentes fases en este periodo que se ir\u00e1n repitiendo con el … Seguir leyendo \u00abT\u00c9CNICA DE RELAJACI\u00d3N\u00bb<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[855,854,197,856],"class_list":["post-25759","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-clase-roja-4-5-anos","tag-control-de-emociones","tag-educacion-musical","tag-emociones","tag-emoticantos"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4lFbP-6Ht","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25759","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25759"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25796,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25759\/revisions\/25796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}