{"id":29341,"date":"2021-03-05T17:42:18","date_gmt":"2021-03-05T16:42:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/?p=29341"},"modified":"2021-03-05T17:42:19","modified_gmt":"2021-03-05T16:42:19","slug":"sesion-de-yoga-al-aire-libre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/2021\/03\/05\/sesion-de-yoga-al-aire-libre\/","title":{"rendered":"SESI\u00d3N DE YOGA AL AIRE LIBRE"},"content":{"rendered":"

Buenas tardes,<\/p>\n

Terminamos hoy una semana cortita y de la que ya conoc\u00e9is la gran mayor\u00eda de actividades significativas llevadas a cabo en ella, gracias a las dos entradas anteriores. A\u00fan as\u00ed, quedan algunas cositas m\u00e1s que contaros, de modo que os escribo de nuevo.<\/p>\n

Hemos tenido la suerte de poder disfrutar de una s\u00faper especial sesi\u00f3n de yoga al aire libre, a cargo de nuestra profesora especialista del centro, Isabel.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Digo especial, porque como ya sab\u00e9is\u00a0 el yoga est\u00e1 contemplado dentro del curr\u00edculum de Educaci\u00f3n Primaria en nuestro centro, enmarcado en el \u00e1rea de Educaci\u00f3n F\u00edsica, pero este curso por protocolo Covid no se est\u00e1 llevando a cabo.<\/p>\n

Nosotros, en Infantil, particip\u00e1bamos tambi\u00e9n de sesiones programadas en las que Isabel nos hac\u00eda disfrutar un mont\u00f3n y con las que aprend\u00edamos posturas espec\u00edficas de esta disciplina, aspectos relacionados con la concentraci\u00f3n y relajaci\u00f3n, a la vez que aprovech\u00e1bamos para intercambiar el trabajo en torno al desarrollo emocional del grupo.<\/p>\n

Incluir esta actividad, con las consiguientes adaptaciones que ha requerido, nos ha parecido una forma ideal para aportar riqueza al planing de actividades complementarias que se realiza este trimestre en el centro.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Nosotros la llevamos a cabo de manera simult\u00e1nea al resto de la etapa de Infantil y nos ha encantado la experiencia.<\/p>\n

Os dejo una composici\u00f3n audiovisual del momento, para que os pod\u00e1is hacer una idea de su transcurso.<\/p>\n

Isabel nos introdujo las diferentes posturas de yoga (saludo al sol, el guerrero, la roca, el \u00e1rbol, el le\u00f3n, la serpiente, el perro boca-abajo, la lagartija…) a trav\u00e9s de una bonita narraci\u00f3n ambientada en el pa\u00eds de Bant\u00fa y\u00a0 cuyos protagonistas eran los ni\u00f1os y ni\u00f1as que all\u00ed viv\u00edan, y a los que nosotros fuimos dando \u00abvida\u00bb.<\/p>\n

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A lo largo de la sesi\u00f3n, que tuvo una duraci\u00f3n aproximada de una hora, Isabel nos fue guiando a trav\u00e9s de la conciencia de nuestro cuerpo y respiraci\u00f3n, hablamos de emociones y terminamos, como habr\u00e9is observado, muy relajados.<\/p>\n

Otro de los \u00abmomentos especiales\u00bb que hemos vivido estos d\u00edas ha sido el poder contribuir en la b\u00fasqueda de f\u00f3siles en el arenero.<\/span><\/strong><\/em> Un compa\u00f1ero de 2\u00baEPO realiz\u00f3 una conferencia al respecto y algunos quedaron tan enterrados que no consiguieron localizarlos. El mi\u00e9rcoles realizamos tareas de excavaci\u00f3n y conseguimos \u00e9stos que veis aqu\u00ed.<\/p>\n