{"id":49432,"date":"2024-10-16T20:09:30","date_gmt":"2024-10-16T18:09:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/?p=49432"},"modified":"2024-10-16T20:09:30","modified_gmt":"2024-10-16T18:09:30","slug":"primera-sesion-de-los-talleres-de-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/2024\/10\/16\/primera-sesion-de-los-talleres-de-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"Primera sesi\u00f3n de los talleres de \u00abInteligencia Emocional\u00bb"},"content":{"rendered":"

\"5El lunes dimos comienzo a los talleres de inteligencia emocional, que este curso nos vuelve a ofrecer el departamento de Orientaci\u00f3n<\/span> y Diversidad<\/span> del centro.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Laura<\/span> Hern\u00e1ndez, psic\u00f3loga del centro, ser\u00e1 la encargada de llevar a cabo mensualmente dichos talleres.<\/strong><\/p>\n

La inteligencia emocional<\/span> es una habilidad muy importante que nos ayuda a entender y manejar nuestras emociones, as\u00ed como a comprender los sentimientos de otras personas. Es como tener un \u00absuperpoder\u00bb que nos permite relacionarnos mejor con los dem\u00e1s y tomar decisiones acertadas en la vida. \"\"<\/strong><\/p>\n

La primera parte de la inteligencia emocional es aprender<\/span> a reconocer<\/span> y nombrar nuestras emociones. Las emociones son los sentimientos que experimentamos, como la felicidad, la tristeza, la ira, el asco o el miedo. Saber qu\u00e9 estamos sintiendo nos ayuda a entendernos a nosotros mismos. La mejor forma de entender las emociones es sinti\u00e9ndolas.\"\"<\/strong><\/p>\n

Luego, es importante entender por qu\u00e9 nos sentimos de cierta manera. \u00bfPor qu\u00e9 estamos felices o tristes? \u00bfQu\u00e9 ha causado ese sentimiento? Al comprender<\/span> nuestras emociones, podemos tomar decisiones m\u00e1s acertadas sobre c\u00f3mo actuar. En caso de no saber de d\u00f3nde surge una emoci\u00f3n, hay que pararse y pensar.<\/strong><\/p>\n

Laura<\/span> nos reparte fotocopias del monstruo en diferentes situaciones emocionales y les ayudamos a identificarlas y asociarlas con la correspondiente emoci\u00f3n y color.\"Ver<\/strong><\/p>\n

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En \u00faltimo lugar, la inteligencia emocional tambi\u00e9n nos ayuda a controlar<\/span> nuestras emociones. Por ejemplo, si estamos enojados, podemos aprender a calmarnos en lugar de reaccionar de manera impulsiva. Esto es importante para evitar conflictos y tomar decisiones m\u00e1s sensatas.<\/strong><\/p>\n

Decimos crear \u00abcriaturas silenciosas\u00bb,<\/span> nos acompa\u00f1ar\u00e1n a lo largo del curso en tareas que exijan mucha concentraci\u00f3n. S\u00f3lo se posar\u00e1n a nuestro lado cuando nos mantengamos tranquilos y en silencio, no les gusta que las traten mal o de forma brusca.<\/strong><\/p>\n

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Cerramos la sesi\u00f3n con cosquillas<\/span> y abrazos<\/span> para todos. Nos levantamos de uno en uno y hacemos una cadena de cosquillas, abrazos o masajes. Damos importancia al tratarnos bien y mimarnos para llevarnos bien, es una habilidad social b\u00e1sica que adem\u00e1s provoca emociones positivas y agradables.\"\"<\/strong><\/p>\n

\u00a1Gracias Laura!<\/span><\/strong><\/p>\n

Silvia.<\/strong><\/p>\n

NOTA: Por motivos personales me ausentar\u00e9 jueves y viernes. Nuestros rojitos quedaran tutelados por Laura Molina. Las despedidas de la tarde estar\u00e1n a cargo de mis compa\u00f1eras de ciclo Eva y Esther. Gracias.<\/strong><\/p>\n

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El lunes dimos comienzo a los talleres de inteligencia emocional, que este curso nos vuelve a ofrecer el departamento de Orientaci\u00f3n y Diversidad del centro.\u00a0 Laura Hern\u00e1ndez, psic\u00f3loga del centro, ser\u00e1 la encargada de llevar a cabo mensualmente dichos talleres. La inteligencia emocional es una habilidad muy importante que nos ayuda a entender y manejar … Seguir leyendo Primera sesi\u00f3n de los talleres de \u00abInteligencia Emocional\u00bb<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[1836],"class_list":["post-49432","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-clase-roja-4-5-anos","tag-talleres-inteligencia-emocional"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4lFbP-cRi","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49432","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49432"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49432\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49486,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49432\/revisions\/49486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alqueria.es\/blogs\/alqueriarojaverde\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}