MISION CIENT\u00cdFICA<\/span> MISI\u00d3N PIRATA<\/span> <\/p>\n Continuando con las propuestas que os hice el lunes. \u00bfQui\u00e9n ha hecho la receta que os propuso? \u00bfEst\u00e1n ricos? No olvid\u00e9is mandar fotos por Edmodo y vuestros comentarios en el blog. Hoy os propongo hacer algo no tan t\u00edpico en Espa\u00f1a que son galletas de Pascua.<\/p>\n RECETA EASTER BUNNY ROLLS<\/span><\/strong><\/p>\n Se mezclan todos los ingredientes y una vez hecha la masa, debe quedar con la consistencia necesaria para poder hacer las figuras de conejo o las que quer\u00e1is. Si queda pegajosa a\u00f1adir aceite a la encimara y en vuestras manos para poder modelarla bien. Tambi\u00e9n es bueno dejarla reposar en el frigor\u00edfico una hora. Una vez hechas las figuras las metemos en\u00a0\u00a0el horno a 180\u00ba C durante 30 minutos o cuando ve\u00e1is que est\u00e1n doradas.<\/p>\n \u00a1Qu\u00e9 ricas est\u00e1n!<\/p>\n En estas semanas que llevamos en casa sin poder salir, sin poder relacionarnos y en definitiva dejar de hacer nuestras rutinas habituales acarrean momentos de estr\u00e9s y ansiedad. Y aunque el teletrabajo en los mayores y la actividad escolar en los ni\u00f1os y ni\u00f1as da cierta rutina, el aislamiento nos afecta a todas las personas. Los expertos est\u00e1n ofreci\u00e9ndonos algunos consejos y pautas para disminuir la ansiedad. Fernando Miralles, docente en Psicolog\u00eda de la Universidad CEU San Pablo (Madrid), ofrece los siguientes, que pueden parecer simples pero que a veces perdemos de vista:<\/span><\/p>\n Ya es hora de darse cuenta de la realidad. Es cierto es que no se puede salir de casa excepto para cosas muy espec\u00edficas, pero hay que ser objetivos y ver que estamos en nuestra casa, con todas nuestras comodidades y sin que nos falte nada de lo necesario para llevar una vida relativamente c\u00f3moda.<\/em><\/p>\n Tenemos que organizar todo el d\u00eda, ya que si no lo hacemos no veremos c\u00f3mo los d\u00edas van pasando, y llegar\u00e1 el aburrimiento, la desidia y, en algunos momentos, la desesperanza.Para ello ser\u00eda necesario marcar unas horas de referencia e intentar no quebrantarlas.<\/em><\/p>\n En condiciones normales, un lunes no hacemos lo mismo que un s\u00e1bado ni que un domingo. En esta ocasi\u00f3n, aunque estemos en casa, podemos marcar diferencias entre d\u00edas.<\/em><\/p>\n Tenemos que intentar sudar haciendo deporte unos minutos todos los d\u00edas, as\u00ed los niveles de ansiedad bajar\u00e1n y las molestias musculares no aparecer\u00e1n. Tambi\u00e9n puede ser un buen momento para reunirse toda la familia en el sal\u00f3n y que cada uno proponga nuevos ejercicios f\u00edsicos como saltar a la comba, hacer sentadillas, flexiones o buscar en Internet alg\u00fan ejercicio divertido para hacer todos juntos.<\/em><\/p>\n Es necesario tener un momento de soledad durante el d\u00eda, pensar qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo, si todo va bien y si tengo que cambiar algo en mi actitud diaria. Este puede ser un buen momento para relajarnos. Para ello se pueden hacer respiraciones con el est\u00f3mago para que el diafragma se relaje. Tambi\u00e9n se pueden hacer t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n con la que estiremos las distintas partes del cuerpo y as\u00ed sentirnos mejor.<\/p>\n Para que nuestro reloj biol\u00f3gico funcione bien, nos tenemos que acostar a una hora razonable y no levantarnos muy tarde. De este modo, empezaremos el d\u00eda con fuerza. Es muy importante no romper la organizaci\u00f3n de nuestro reloj biol\u00f3gico, pues puede ser el principio de una depresi\u00f3n o desidia, que nos complicar\u00e1 la vida, tanto a nosotros como a nuestra familia.<\/em><\/p>\n El lunes 13 de abril volveremos a realizar entrada en el blog con la organizaci\u00f3n y planificaci\u00f3n de la semana.<\/p>\n Por \u00faltimo nos ha llegado informaci\u00f3n a trav\u00e9s de Facua de una posible vulnerabilidad de Zoom en relaci\u00f3n a la accesibilidad de las credenciales propias del usuario a partir de enlaces. Para evitar este tipo de riesgos os recomendamos establecer en la configuraci\u00f3n de Windows la restricci\u00f3n del tr\u00e1fico NTLM a servidores remotos. Investigando en foros de expertos, otra opci\u00f3n que recomiendan \u00a0es actualizar la aplicaci\u00f3n a la \u00faltima versi\u00f3n que est\u00e1 disponible en estos momentos.<\/p>\n Esperamos esta informaci\u00f3n os sea de utilidad.<\/p>\n Un saludo Isabel.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estimadas familias, en estos d\u00edas de la Semana Santa vamos a tratar de relajar la rutina y separar el per\u00edodo de teletrabajo con el per\u00edodo de descanso, de recargar pilas, de llenar nuestra mente de positividad, emociones agradables, creatividad, motivaci\u00f3n y muchas ganas de empezar el lunes 13 de Abril las diferentes propuestas del tercer … Seguir leyendo Semanario 6\u00ba E.P.O<\/span> ![\"\"](\"https:\/\/cloud.alqueria.es\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/04\/Captura-de-pantalla-2020-04-07-a-las-10.46.48.png\")
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\nEsta funci\u00f3n se habilita desde la configuraci\u00f3n del equipo, haciendo clic en configuraci\u00f3n de Windows, luego en ajustes locales, opciones de seguridad y seguridad en red, eligiendo denegar todos en la restricci\u00f3n de NTLM a servidores remotos.<\/p>\n