Archivo de la categoría: Educación física 5º

Nos conocemos y nos respetamos

Estimadas familias, durante estas semanas se ha estado haciendo incidencia sobre un aspecto muy importante del desarrollo de los niños y niñas como es la Inteligencia Emocional. En la Etapa Primaria, como una parte más del ciclo vital de la persona, se desarrollan una serie de habilidades, capacidades emocionales, sociales, que están presenten en el resto de habilidades y capacidades de la evolución de la persona. En Alquería Educación siempre trabajamos esta parte del desarrollo desde una perspectiva integradora, dentro del día a día del aula y teniendo en cuenta las dinámicas de los diferentes grupo de relación.

En la actualidad las relaciones sociales entre iguales han ido modificándose debido a que la sociedad también ha ido cambiando, y la realidad social es más compleja para los niños y niñas de lo que fue para nosotros. Los medios de comunicación, las nuevas tecnologías y  las normas cambiantes de la sociedad  colocan a nuestro alumnado en un lugar incierto donde no tienen una brújula clara por donde orientarse.

Las formas de relacionarse de los niños y niñas cada vez a más temprana edad se establecen en paralelo a la escuela en las redes sociales, en donde no hay filtros, ni mecanismos de control, se realizan de forma rápida e inmediata, por lo que extrapolan esas dinámicas a sus relaciones reales en el aula.

Por todo esto el grupo de quinto ha asistido a una serie de Talleres, como ya os comenté la semana pasada con nuestra compañera de Isep, Laura, también con la profesora de Yoga Isa y hemos añadido la temática del Respeto en las actividades para conmemorar  el día de la Paz. De esta forma seguir reforzando el trabajo que se hace en todos los ámbitos del centro, cada día,  con respecto a la inteligencia emocional.

¿Cuáles han sido nuestros objetivos?

  • Ser capaz de expresar como se siente cada persona en cada momento.
  • Saber ponerse en el lugar del otro y entender cómo se sienten los demás.
  • Reconocer sus emociones y las de los demás.
  • Saber de iniciar conversaciones y acabarlas adecuadamente.
  • Ser capaz de defender sus opiniones sin herir a los demás.
  • Sentirse mejor consigo mismo y mejorar las relaciones con otros.
  • Saber escucharse y escuchar a la otra persona.

Actividades desarrolladas:

  • Juegos de Rol Playing, que se contaron la semana pasada.
  • Asambleas donde cada uno puede expresar sus sentimientos, emociones y buscar soluciones a los problemas.
  • Aprendemos a relajarnos escuchando la respiración.
  • Dinámicas de juego donde cada persona debe ponerse en el papel de una personas que tienen una serie de características que a lo mejor se han vivido en primera persona o puede que no. Por ejemplo: eres un niño que tus padres se han divorciado y te encuentras distintos. Eres una chica que te crees perfecta. Eres un chico que nunca va a llegar al ideal de perfección que ve en los demás…..
  • Debates para sacar conclusiones.

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  • Actividad de Yoga donde expresamos nuestras emociones abrazando a corazón.
  • Buscamos en nuestro interior diferentes emociones y las expresamos con posturas corporales.
  • Sesión de relajación utilizando el símil de la pizza.

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  • Visionado de cortos donde se reflejan las diferentes emociones que un individuo puede sentir en el aula, cómo se puede resolver esa situación.
  • Debate en gran asamblea sobre la importancia de la buena comunicación y el respeto en todas las facetas de la vida.
  • Se han terminado nuestros carteles donde se han expresado aquellas palabras que son sinónimas o nos ayudan a respetarnos en una adecuada interrelación social.

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Buen fin de Semana

Yoga en quinto

Estimadas familias, después del breve descanso en el puente se ha retomado el trabajo de la clase. En esta entrada  voy a contar la actividad que se hizo en nuestra sesión de Yoga del miércoles. Fue una sesión donde participó todo el grupo clase y que discurrió en el jardín del colegio.

La sesión se inició con una dinámica grupal llamada el Lazarillo y el ciego, donde se trabaja el autoconocimiento, la confianza y el sentimiento de grupo. La sesión consiste en repartir entre los integrantes del grupo dos roles diferentes: por parejas uno es el ciego y la otra parte de la pareja el lazarillo. Con los ojos cerrados como si tuviéramos una venda había que pasear por el jardín, utilizando solo nuestras capacidades de orientación a través de los otros sentidos. A los que hacían el papel de ciegos nadie los iba guiando, es más, si se les podía tocar en alguna parte del cuerpo para parar o girar, agarrar del brazo para acompañar durante un determinado tiempo. En un determinado momento al sonar un triángulo, la pareja se intercambiaba los papeles.

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Al terminar la dinámica, se realizó una asamblea donde se trataba de estables un debate sobre la experiencia del antes y el después, cómo cambian nuestras emociones, del miedo, la desorientación, la ansiedad, la inseguridad o la incertidumbre hacia la empatía, la confianza, la calma, tranquilidad o la seguridad. Todo el alumnado ha expuesto sus sentimientos, emociones y se ha reflexionado sobre el cambio de esas emociones o no, ya que en algunos casos no han cambiado. Por el contrario también se ha visto como afectan las expectativas o los prejuicios que tenemos sobre los demás, en nuestra sensación de seguridad.

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En este punto es importante recordad que el Yoga, junto al Mindfulness, técnicas de relajación y otras experiencias de aprendizaje es una de las actividades que nos permite desarrollar la inteligencia interpersonal como  parte de la competencia emocional. Nos ayuda a  entender quiénes somos,  qué sentimos, identificar las emociones que tenemos y poder actuar en consecuencia. La inteligencia interpersonal dota al alumnado de habilidades que ayudan a regular el comportamiento, resolver de una manera adecuada las situaciones problemáticas que suceden en la vida cotidiana de una forma eficaz y les hace conscientes de las decisiones que se toman.

A medida que son capaces de identificar las emociones,  favorece el poder controlarlas y adaptarse a las diferentes situaciones.

Hay numerosos estudios científicos que nos hacen ver los beneficios que la práctica del Yoga tiene para el alumnado.

  • Mejora la postura.  Se fomentan los buenos hábitos a la hora de sentarse, de andar, de estudiar, de practicar deporte.
  • Aumento de la autoestima, mejora del autoconcepto. El conocimiento de uno mismo que proporciona facilita al alumnado  el  apreciar sus defectos y sus virtudes.
  • Calma y relajación. El control de la respiración, la forma de notar como el aire pasa por el cuerpo, son formas de aportar calma.
  • Concentración y atención. La práctica  exige concentración, por lo que se favorece la atención.
  • Diversión.
  • Empatia.
  • Potencia la creatividad.
  • Ayuda a canalizar las emociones negativas.

Buen Fin de Semana

Isabel

 

 

TALLER DE YOGA

Esta semana se ha realizado una actividad de Yoga para  toda la comunidad educativa de Alquería Educación, a cargo de nuestra profesora Isabel Carrión.  En la sesión ha participado el alumnado de primer y segundo ciclo de Infantil, así como todas las personas que componen la etapa de Primaria. Para realizarla,  se han tenido en cuenta todas las medidas de seguridad del protocolo COVID,  Además se ha celebrado en el exterior, aprovechando el buen tiempo.

El yoga, junto al mindfulness y otras experiencias de aprendizaje es una de las actividades que nos permite desarrollar la inteligencia interpersonal como  parte de la competencia emocional. Nos ayuda a  entender quiénes somos,  qué sentimos, identificar las emociones que tenemos y poder actuar en consecuencia. La inteligencia interpersonal dota al alumnado de habilidades que ayudan a regular el comportamiento, resolver de una manera adecuada las situaciones problemáticas que suceden en la vida cotidiana de una forma eficaz y les hace conscientes de las decisiones que se toman.

A medida que son capaces de identificar las emociones,  favorece el poder controlarlas y adaptarse a las diferentes situaciones.

Todas la personas somos capaces de experimentar emociones negativas, forman parte de nuestra esencia y son inevitables. En cambio para experimentar emociones positivas como la empatía, el cariño, armonía, bienestar, equilibrio debemos aprender, entrenarnos, esforzarnos. Por lo que la escuela debe también favorecer este aprendizaje. Es importante remarcar que todos tenemos capacidades, en este caso socioemocionales pero están deben trabajarse, entrenarse para conseguir una adecuada competencia en esa capacidad.

Hay numerosos estudios científicos que nos hacen ver los beneficios que la práctica del yoga tiene para el alumnado. Mejora la concentración, atención, rendimiento académico, el conocimiento personal, la empatía, la postura corporal, atenúa los momentos de tensión que puedan surgir en el aula, potencia la creatividad, ayuda a canalizar las emociones negativas, la autoregulación, el autoconcepto, la autoestima, …..

Aquí os dejamos algunas imágenes de la sesión.

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Buen fin de semana Isabel y Jorge

MÁSTER CLASS. BÁDMINTON

Hoy hemos tenido una visita al Centro de dos entrenadores – jugadores de Bádminton, Laura y José Membrive. Ambos integrantes de la federación española y éste último, jugador profesional de bádminton. Con el objetivo de conocer y practicar otro deporte muy de moda ahora en España después de los éxitos de una de nuestras jugadoras españolas “Carolina Marín”.

Hemos compartido sus experiencias personales en dicho deporte, material que se necesita para dicha práctica, reglamentación, así como diferentes técnicas de golpeo y de juego.

La “máster class” ha sido muy enriquecedora y todo el alumnado ha disfrutado de la experiencia.

A continuación vamos a exponer una serie de imágenes en las cuales veremos a nuestro alumnado y a los entrenadores practicar dicho deporte en la pista deportiva.

 

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Alberto Castro y Jaime Medina.

Música del s.XX «Rock and Roll»

Como broche de oro para finalizar nuestro milenio, desde el Àrea de Mùsica y Educaciòn Fìsica, el tercer ciclo de primaria ha escogido la mùsica rock como la màs representativa del ùltimo siglo. El rock es un género musical del siglo XX y de la época contemporánea del cual nacen cada uno de los diversos géneros musicales derivados del rock and roll. Suele interpretarse, entre otros muchos instrumentos que habitualmente se adicionan, con guitarra, batería, bajo y, algunas veces, instrumentos de teclado como el órgano y el piano.

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La música rock tiene sus raíces en la era del rock and roll y el rockabilly de los años 1950. A mediados de los años 1960, la música rock se combinó con la música folk para crear el folk rock, con el blues para crear el blues rock y con el jazz, para crear el jazz-rock fusión, y sin una marca de tiempo para crear el rock psicodélico. En los años 1970, el rock incorporó influencias del soul, el funk, y la música latina. También en los años 1970, el rock desarrolló varios subgéneros, como el soft rock, el hard rock, el rock progresivo, el heavy metal y el punk. Los subgéneros del rock de los años 1980 incluyen el new wave, el new romantic, el glam rock, el synth-pop, el hardcore punk, rock alternativo, el thrash metal, y el speed metal. Los subgéneros del rock de los años 1990 incluyen el grunge, el britpop, el indie rock.

El rock es música libre porque juega con los principios mismos de la música, sin otro límite que la música misma. El rock manifiesta las libertades del individuo y es reflejo de la època en que vivimos.

Granada, ha tenido una extensa tradición musical que ha servido para convertirla en cuna no sólo del flamenco, si no de muchos grupos de pop y rock emblemáticos. La ciudad, sin duda, tiene ése sello, ese algo especial.

Hemos querido escoger con nuestros alumnos y alumnas la canciòn de un artista granadino muy representativo de este estilo,” Bienvenidos”, de Miguel Rios, con la que hemos elaborado una coreografìa poniendo de manifiesto ese cambio ideològico y cultural que nos ha tocado vivir en este final del milenio, durante el S.XX. En nuestra puesta en escena no podìa faltar el vestuario màs apropiado para la coreografìa, todos de elaboración casera y muy originales. En esta danza habìa momentos de baile libre e improvisado alternados con coreogràfìas grupales, donde la intenciòn era reflejar esa fuerza y libertad que solo el rock puede transmitir como nadie.

Danza «Bienvenidos» from Jorge Torrente on Vimeo.

En referencia a los contenidos del área de Educación Física hemos trabajado :

  • El cuerpo y el movimiento. Exploración y conciencia de las posibilidades y recursos del lenguaje corporal.
  • Composición de movimientos a partir de estímulos rítmicos y musicales. Elaboración de coreografias simples.
  • Valoración de los usos expresivos y comunicativos del cuerpo.

La implicación de todos los alumnos ha sido excelente y muy motivadora para posteriores trabajos en grupo.

La elaboración de los disfraces ha supuesto en cada uno de los alumnos una gran satisfación personal, ya que han disfrutado con la elección individual de su vestimenta.

Un cordial saludo y daros las gracias a todos por vuestra colaboración.

Elena Iruela y Alberto Castro. Maestros de Música y Educación Física.