Empezamos la mañana hablando de algunos temas que están ocurriendo en casa como son los miedos nocturnos o pesadillas. Ellos/as me expresan sus miedos a la oscuridad, a las brujas, a los monstruos…y contamos un cuento sobre este tema titulado : «¿A qué tienes miedo?»
Hablamos que tener miedo no es malo, es una emoción y es normal en todas las personas tanto niños como mayores, pero tenemos que aprender y buscar soluciones para que estos pequeños miedos se superen, ponemos algunos ejemplos: respirar profundamente, pensar en cosas bonitas, abrazarnos a un muñeco, dejar una lucecita encendida….
Para comenzar el día muy relajados/as el grupo Naranja ha tenido la gran suerte de tener una sesión de Yoga con Sonia. Llegamos a la sala y nos quitamos las zapatillas para colocarnos en las esterillas. La primera toma de contacto la hace Sonia con una maraca que tenemos que ir pasándola para decir nuestro nombre y como nos sentimos. Después a través del baile les va proponiendo distintas posturas de yoga: el cocodrilo, el perro, el saludo al sol….. que ellos/as van imitando muy bien. Y para terminar la sesión nos relajamos con una música de fondo, han sido capaces de permanecer quietos y muy tranquilos hasta que ha terminado la música. Son unos autenticos/as yoguinis!!
Aquí os dejo este vídeo del momento:
Os recuerdo que en estos días podéis hacer en casa adornos navideños con material reciclado, así a la vuelta del puente podemos ir decorando nuestra clase.
Os deseo un feliz puente
Carmen
Esta mañana nuestros naranjitas han tenido una sesión de yoga con nuestra profesora especialista Sonia P. Nos hemos desplazado hasta la sala de psicomotricidad y allí estaban todo dispuesto para la actividad: esterillas individuales, temperatura adecuada, y por supuesto, música relajante.