PROFESIÓN: PSICÓLOGA Y YOGA
PONENTE: SUSANA MARTINEZ (Mama de Hector)Y CON LA COLABORACIÓN DE CRISTINA DÍAZ (Mama de Alejandro)
FECHA: 26-1-16
Tras las presentaciones, Susana nos enseña una araña de plástico y nos dice que hay personas que le dan miedo aunque sea de juguete.
¿Que es el miedo?
-TEMBLAMOS- CORREMOS-GRITAMOS-NOS PONEMOS NERVIOSOS
¿Que nos pasa en el cuerpo?
-EL CORAZÓN VA MAS RÁPIDO ¡ES PARA ACTUAR!
Desde la prehistoria sentimos miedo y nos preparamos para actuar.
¿Que miedo tenéis vosotros?
-Animales, a la oscuridad, a las caídas, a los monstruos, a quedarnos solitos.
¿El miedo es bueno o malo?
- A veces te impide hacer cosas.
- En otras ocasiones el miedo es bueno porque te proteges.
Los psicólogos ayudan a las personas a superar estos miedos.
Realizan una DRAMATIZACION: Cristina que le tiene miedo a las arañas, entre Susana y nosotros le ayudamos a acercarse poco a poco a la araña, gritando y respirando.
PRACTICANDO YOGA
- SALUDO AL SOL, seguimos las indicaciones de Susana y Cristina
- MASAJE TAILANDES, por parejas
- ALGUNAS POSTURAS, también por parejas
- CONTRAPOSTURA.
Nos despedimos y les damos las gracias por enseñarnos a superar los miedos y relajarnos.
¡¡¡ MUCHAS GRACIAS SUSANA Y CRISTINA POR ACOMPAÑARNOS EN ESTA NUESTRA ANDADURA!!!
Rosario García-valenzuela Morell
Mostramos una posible sesión de tratamiento a una fobia mediante una técnica de exposición gradual. Tal y como dijimos en clase, el enfrentamiento gradual nos ayuda a superar nuestros miedos.
El que los niñ@s gritaran y respiraran, a la vez que Cris, fue una fórmula para que participaran y se divertieran, no la técnica en sí.
También hablamos de los miedos evolutivos, específicamente, los que corresponden a su edad, para que supieran que son transiciones normales.
Espero que los niñ@s aprendieran y disfrutaran.
Un saludo,
Susana
Muchas gracias Susana, seguro que aprendieron de la dramatización y se relajaron con los estupendos masajes que les enseñaste.
Lástima que muchos de ellos no pudieran acudir por estar enfermos.
Besos
Carmen
Bueno, habrá más ocasiones.
Sobre todo, para el masaje. Lo hicieron muy bien.
Un saludo