Hoy comenzamos con Sonia trabajando cuerpo-mente. Listas las esterillas entramos en la sala, nos descalzamos y en orden ocupamos un lugar. Previamente hemos pasado por el control de esfínteres.
Durante la sesión de yoga Azules y Amarillos comparten experiencias y juegan juntos a imitar los movimientos, en concreto las posturas que va realizando Sonia.
Comenzamos como si de un cuento se tratara y una vez introducidos pasamos a centrarnos en las posturas de diferentes animales: el tigre, gato, rana, elefante, pájaro, serpiente…Aquí os dejo unas fotitos de su paso en esta sesión.
En la última fase nos relajamos con la ayuda de los sonidos producidos por los cuencos tibetanos y nos despedimos.
Encarna Camús.
